現(xiàn)代社會，由于營養(yǎng)過剩導致青少年肥胖的情況越來越多，主要原因就在于生活水平的提高，另一方面也是因為家長對青春期男孩飲食和身體狀況的忽視。

  青春期肥胖是指青少年身體里脂肪過多蓄積造成體重超標準的現(xiàn)象。

  某機構(gòu)對青少年肥胖的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示：青春期男性肥胖比率比女性高，男性為18.83%，女性為13.42%。在青春期男孩中，輕度肥胖者占9.77%，中度肥胖者占6.22%，重度肥胖者占2.84%（一般體重超標20%為輕度肥胖，超標30%為中度肥胖，超標s0%為重度肥胖）。另外，個別青少年因骨骼堅硬、肌肉發(fā)達而超重不算在肥胖之列。

  綜上所述，青春期男孩的生理發(fā)育階段和環(huán)境的特點使其容易發(fā)胖。這不僅給青春期男孩的健康帶來了隱患，而且使他們被別人嘲笑、譏諷，從而產(chǎn)生了沉重的心理負擔。全家總動員，讓青春期男孩遠離肥胖，遠離困擾。1．耍嚴格控制青春期男孩熱量的攝入，不妨給青春期男孩設(shè)計一個科學的食譜。2．身體是學習的本錢，所以在督促青春期男孩學習的同時，切不可使其荒廢運動。3．如果青春期男孩已經(jīng)處于肥胖狀態(tài)，那么在飲食調(diào)節(jié)的同時一定要輔以一定的運動量。

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